Bu 5 malzemeli hızlı ve pratik tavuk yemeği tarifi, yoğun günlerde bile lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Sadece kısa bir sürede hazırlanabilen bu tarif, hem zamanı kısıtlı olan hem de sağlıklı yemek arayanlar için idealdir. Enerjik ve doyurucu bir akşam yemeği için aradığınız her şey burada!

Tarife Giriş

5 malzemeli bu hızlı tavuk tarifi, günün her anında kolayca yapabileceğiniz pratik bir yemektir. Tavuk birkaç basit malzeme ile marine edilir ve fırında hızlıca pişirilir. Sonuç olarak, lezzetli ve besleyici bir akşam yemeği elde edersiniz. Bu yemek, ailenizle veya arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz sağlıklı bir seçenektir.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 25 dakika
• Pişme Süresi: 20 dakika
• Tür: Ana Yemek
• Mutfak: Türk Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 125 gram
• Kalori: 210 kalori

Malzemeler

• 500 gram tavuk göğsü
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı kekik

Yapılışı

• Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin.
• Bir kasede zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekiği karıştırın.
• Tavuk dilimlerini bu karışıma ekleyin ve iyice marine edin.
• Fırını 200 dereceye ısıtın.
• Marine edilmiş tavukları bir fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.

Püf Noktaları

Tavuğun daha lezzetli olması için en az 30 dakika marine etmesine izin vermek iyi bir fikirdir. Ayrıca, isterseniz marinasyonu bir gece önceden hazırlayabilir ve tavukları buzdolabında bekletebilirsiniz. Tavukların her iki tarafının da eşit pişmesini sağlamak için pişirme süresi boyunca tavukları bir kez çevirin. Yanında taze salata sunarak yemeyi zenginleştirebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu tarifin yanına bulgur pilavı, yeşil salata veya yoğurt iyi gider.