Tavuklu ve avokado beş malzemeli sandviç tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek! Kolayca hazırlayabileceğiniz bu sandviç, besleyici içeriğiyle hem kahvaltıda hem de öğle yemeklerinde tercih edilen bir lezzet. Tavuk eti, avokado ve birkaç basit malzeme ile hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem hızla yapılabilir hem de damak tadınıza hitap eder. Hızlı ve pratik yemek tarifleri arıyorsanız, bu sandviç tam da aradığınız seçenek.

Tarife Giriş

Bu tavuklu avokado sandviç, sadece beş malzeme ile hazırlanarak sizi yormadan lezzetli bir atıştırmalık sunuyor. Haşlanmış tavuk, olgun avokado, tam tahıllı ekmek, limon suyu ve tuz gibi temel malzemelerle ferah bir sandviç hazırlamak oldukça kolay. Özellikle sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir alternatif olan bu tarif, 10 dakikada masa hazır. Bütün gün enerjik hissetmeniz için harika bir seçim.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 200 gram haşlanmış tavuk göğsü
• 1 adet olgun avokado
• 4 dilim tam tahıllı ekmek
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Tatlandırmak için tuz

Yapılışı

• Haşlanmış tavuk göğsünü iri parçalara ayırın.
• Olgun avokadoyu ortadan ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve içini bir kaşıkla çıkararak bir kasede ezin.
• Ezilmiş avokadoya limon suyu ve bir miktar tuz ekleyerek karıştırın.
• İki dilim tam tahıllı ekmeğin birine avokado karışımını, diğerine ise doğranmış tavuk göğsünü koyun.
• Sandviçlerinizi kapatın ve dilerseniz yarıya kesin, hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Sandviçinize daha fazla tat katmak için ince doğranmış domates veya marul yaprakları ekleyebilirsiniz. Ayrıca, avokadonuzu lime suyu ile karıştırırsanız rengi koyulaşmadan daha uzun süre taze kalır. Malzemelerinizi taze tutmak için, sandviç hazırlamadan önce malzemelerinizi buzdolabında saklayın. Bu sandviçler, çocuklara da kolayca yenilebilir ve sağlıklı bir alternatif sunar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu sandviçin yanında yoğurt, çorba veya bir meyve salatası ile muhteşem bir uyum yakalayabilirsiniz.