Yumurtayla doldurulmuş avokado, sağlıklı yağlar ve protein dolu muhteşem bir atıştırmalık. Bu tarif, günlük öğünlerinizi zenginleştirirken, damak tadınıza da hitap ediyor. Hem besleyici hem de görsel olarak cezbedici olan bu tarif, kahvaltı masalarınızın vazgeçilmezi olacak. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu özel lezzet, enerjinizi artıracak ve sağlıklı yaşam tercihlerinize uyum sağlayacak. Yumurta ve avokadonun mükemmel uyumunu kaçırmayın!

Tarife Giriş

Yumurtayla doldurulmuş avokado, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık hazırlamak için avokadonun yarısını çıkararak içerisine yumurta kırıyoruz. Fırında pişirerek hem yemek hem de harika bir sunum elde ediyoruz. İsteğe bağlı olarak üzerine baharat ve yeşillikler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Pratik, hızlı ve doyurucu bir tarif arayanlar için birebir!

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 10 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 250 kalori

Malzemeler

• 2 adet olgun avokado
• 2 adet yumurta
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• İsteğe bağlı yeşil soğan veya maydanoz

Yapılışı

• Avokadoları ortadan kesip çekirdeklerini çıkarın.
• Her bir yarısına bir yumurta kırın.
• Üzerine tuz ve karabiber serpin.
• Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10 dakika pişirin.
• Fırından çıkarıp isteğe bağlı yeşilliklerle süsleyin ve sıcak servis yapın.

Püf Noktaları

Avokadoların olgun olması, yemeğinizin lezzetini artıracaktır. Yumurtaların pişme süresi, avokadonun büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. İsteğe bağlı olarak içine peynir veya baharatlar ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz. Fırında pişirdikten sonra üzerine limon suyu sıkarsanız, daha taze bir tat elde edersiniz. Afiyet olsun!

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Tam tahıllı ekmek, yeşil salata, gözleme ya da yoğurt.